スタッフブログ

外壁修繕のため約1か月間ご不便をおかけしましたが、皆様のお力添えにより無事工事が完了いたしました。 ご理解とご協力を賜り、誠にありがとうございました。 皆様のトレーニングがより一層充実したものとなりますよう、今後も努めてまいります。引き続きよろしくお願い申し上げます。　　　　（マッスル＆ビューティー　T ）

この度。菊川市のジム「エフクラス」さんとの友好企画がスタートしました。 ビジター料金2,000円のところ、マッスル＆ビューティーのメンバーの方は500円でご利用いただけます。 ご希望の方は、事前に「エフクラス」様にご連絡ください。 またご利用の際には「マッスル＆ビューティー」メンバーズカードをご提示ください。 「エフクラス」様の連絡先　⇒　0537－35－8555 「エフクラス」様は、私の友人、山田朝美さんが運営している本格志向のジムです。朝美さんは、日本女性初「IFBB ELITE PRO」資格保持者です。もしかしたら、会えるかも・・・ モチベーションアップすること間違いなし❣ （マッスル＆ビューティー　T )

１４日（火）～１６日（木）大変申し訳ありませんが、臨時休業させていただきます。 １２日（日）、１９日（日）、8：00～12：00営業します。 メンバーの皆様にはご不便をおかけしますが、なにとぞ宜しくお願いいたします。

Body changeを目指すなら、ジムの設備及び環境選びは非常に重要です。設備と環境がトレーニングの質を左右します。ここでは、マッスル＆ビューティーのジム設備について詳しく解説します。これからトレーニングを始めようと思われている方、筋トレ愛好家やコンテスト出場を目指す方に役立つ情報をお届けします。 ジム設備の解説 マッスル＆ビューティーには、初心者から上級者まで満足できる設備が揃っています。特に注目したいのは、以下のポイントです。 フリーウェイトエリア バーベルやダンベルが豊富に揃い、重量も幅広く用意されています。スクワットラックやベンチプレス台も複数あるので、混雑時でも待ち時間が少ないのが特徴です。 マシンエリア 筋肉の部位ごとに特化したマシンが充実しています。初心者でも安全に使える設計で、動かしている部位の確認がしやすいのもポイントです。 有酸素運動マシン ランニングマシン、エアロバイク、クロストレーナーなどが揃い、トレーニングの幅を広げられます。女性専用のエリアもあり、快適に運動できます。 ストレッチ・リカバリーエリア

6月3日（水）は、台風6号の影響により「暴風警報」が発令された場合、施設を閉鎖させていただきます。 何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。 大きな被害が出ませんように

令和８年度も、頑張りましょう ４月２９日（水）～５月６日（水）の間、自分時間でトレーニングされたい方は、どうぞお申し出ください。 （レギュラータイムの方に限ります。1100円を申し受けます）

4年間通った大学を卒業しました！ 大変だったこともありましたが、それ以上に楽しい思い出がたくさんあり充実した大学生活でした。 友達と離れ離れになりなかなか会えなくなるのが寂しく涙を流す時もありましたがずっと笑っていて最後まで楽しかったです＾＾ 私の好きな色の花束をいただきました！素敵なブーツを多賀子さんにお借りしました♡ 大学卒業に伴いジムのアルバイトも卒業することになります。 約4年間いてとてもあたたかくアットホームなジムだったので寂しくなります。 毎日トレーニングをしているみなさんの姿を見て元気をもらっていました。会員のみなさんがあたたかく声をかけてださったおかげで楽しかったです。 これからもジムでみなさんが楽しく過ごされることを心から願っています。関わってくださったみなさんに感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました。 新生活が落ち着いたら会員としてまたジムに来たいなと思っています。 4月から社会人で不安もありますが前向きな姿勢で頑張っていきたいと思います！！ 本当にありがとうございました。

大学の友達と学生最後の思い出づくりで沖縄に行ってきました！ 沖縄もずっと行ってみたいと思っていたのでとても楽しみにしていました。 まずアメリカンビレッジへ！夜行ったのでライトアップが綺麗でした！ ほかにも美ら海水族館に行きジンベイザメを見てきました！ またフクギ並木に行きサイクリングを楽しみました。景色が素敵で気温もちょうどよく走るのが気持ちよかったです。 沖縄で人気の食べ物も食べました。全部とっても美味しかったです！！ちなみにこの写真は会員さんに教えてもらった沖縄そばのお店です＾＾ 夜はライブ居酒屋にいき沖縄民謡や沖縄の曲をみんなで歌って楽しみました！ 念願のオリオンTシャツにハイビスカスというTHE観光客スタイルで沖縄飲み！テンション上がりました（笑） 沖縄に住みたくなるくらい楽しくあたたかいところだったのでまた絶対行きます！

愛知県の設楽町に「オシドリの里」という場所があると聞いて、訪れてみました。 オシドリを観察するためのブースは、オシドリを驚かせないようにブルーシートで囲まれており、そのシートには所々に30センチ四方にくり抜かれた観察窓が設置されています。 覗いてみると、 「え～！すごい！すごい！きれい～😍！」 （大きな声は、出せませんが） 壮大な岩の背景を持つ透き通る水に、優雅に浮かぶオシドリたち。 この世のものとは信じられない不思議さ・・・ 本当にそこに生きているの？と自分の目を疑いました。 皆さんも、そっと訪れてみてください。まさに「神秘」。 （磐田市　マッスル＆ビューティー　T ）

卒業旅行で小学校のときから憧れていたイタリアに行ってきました！！ 今回はイタリアのさまざまな都市を訪れました。 歴史ある建物や街並みが美しくずっと感動していました。 ミラノでは最後の晩餐を間近でみることができ感動しました。世界的に有名な作品を見ることができ貴重な経験になりました。 イタリアの楽しみの一つでもあったご飯！ 本場のハムやパスタは絶品でした！！ 幸せなイタリア旅でした。たくさんの念願を叶えることができ嬉しかったです。 また訪れたいです！

たくさんのメジロが、遊びに来ていました。 蜜を堪能しています。 先日は、本当に暖かい日曜日でしたね。 うさぎ山公園が、素晴らしくなっています。ぜひお出かけください。　　（磐田市　マッスル＆ビューティー　T ）

久しぶりにディズニーシーに行ってきました！ 今回はトゥルーズコーデにしました＾＾ アナ雪やピーターパンなど乗ったことのないアトラクションを楽しむことができ嬉しかったです。 夕方、空がずっと見てられると思うほど綺麗でした。 待ち時間もあっという間に感じるほど充実して楽しいディズニーでした♪ （磐田市　マッスル＆ビューティー　K ）

鹿児島に行ってきました！ 鹿児島で楽しみにしていたのが指宿の砂むし温泉でした。 海のすぐそばで浴衣に着替え温泉で温められた砂を全身にかけてもらいます。最初は少し重さを感じましたがすぐに心地よさに変りました！ 初めての砂むし温泉でしたが、想像以上に温まりリラックスできたのでまた行きたいです。 鹿児島は黒豚が有名なのでしゃぶしゃぶを食べました。 美味しくて幸せでした＾＾ 観光もグルメも楽しむことができいい思い出になりました。これからもいろんな場所を訪れてみたいです。 （磐田市　マッスル＆ビューティー　K ）

可愛い梅とメジロ 人間以外の生き物は、ちゃんと分かっていますね でも、人間も反応していました。 「花粉」飛んでいます😢。　　　（磐田市　マッスル＆ビューティー　T ）

宜しくお願いいたします

今年も、袋井市「油山寺」で、ご祈祷を受けてきました。 「油山寺」は真言宗です。私の家の宗派は曹洞宗ですが、同じ「お釈迦様の教え」でありますから、問題ないでしょう。「空」の心で手を合わせることが大事です。おっ様の、テノール歌手のような、体に響くお声は今年も健在で、聞き惚れてしまいます。おっ様の声に聞き惚れていること自体、「空」の心とはかけ離れていますが・・・。 読経を「声明（しょうみょう）」と言うそうです。その素晴らしい声明を、様々な法具（鳴り物・楽器）がさらに引き立てます。これらの楽器を「梵音具（ぼんおんぐ）」と呼ぶそうです。 最初に「ギコギコ」「ギシギシ」「ガリガリ」「ギー」などの音の出る法具（鳴り三杵？）が登場します。それが終わると、声明が響き渡り、太鼓の連打が始まります。時々、仏壇に置いてあるお鈴（おりん）の形をした巨大な鐘（鉦吾しょうご）がゴーンと鳴って・・・そうすると、またおっ様が何しているのかが気になって、「空」の心がどこかへ行ってしまいます(・_・;)。」　 ご祈禱が終わると、おっさまが「お札」をいただきます。家に帰って、父の遺影の

レゴランドに行ってきました！！ 入口に入った瞬間からカラフルなレゴの世界が広がり気分が高まりました(o^―^o) ミニチュアで再現された街並みや様々なキャラクターが全部レゴで作られているのがすごくて写真を撮る手が止まりませんでした。 アトラクションもレゴの世界観も楽しむことができました。 また行きたいです♪ (磐田市　マッスル＆ビューティー　ｋ)