KI君は、2018年2月から、マッスル＆ビューティーでトレーニングを始めました。
「肉体改造への道」
これはマッスル＆ビューティーで提供している「トレーニング記録用紙」です。
それが、167ページ目に突入しました。
この用紙には、8日分の日誌を記入できます。初期の用紙は13日分の記入ができましたから、数えたら、KI君のトレーニング回数は1678回でした。しみじみですね～😂
大会選手はトレーニング日誌を付けている方が多くいらっしゃいますが、そうでない方が、継続して記録を付けていらっしゃるのは、指折り数えるしかいらっしゃいません。
振り返って記録を見ると、その頃を思い出すそうです。
「肉体改造への道」の他にも「Bodyチェンジへの道」「〇〇〇〇トレーニング日誌」
など、数種類の用紙をご用意しています。