梅雨を元気に乗り越えよう！

こんばんは！木原晃です！


今年も梅雨の時期がやってきましたね(*^_^*)
皆さんいかがお過ごしでしょうか。

東海地方では、5月16日頃から梅雨入りしたということで、例年に比べると大分早い梅雨入りとなりました。
日本人の75％は梅雨が嫌いと言っているそうで、梅雨は蒸し暑かったり、ジメジメしているなど気分が下がりやすいイメージがあります。

本日は、そんな梅雨の時期をポジティブに乗り切る考え方をご紹介させて頂きます！

【梅雨の良いところ】
1.梅雨はお肌絶好調シーズン
　お肌にとって最適な湿度60～65％を確保。1年で最もお肌にやさしい季節！

2.梅雨によるヒーリング効果
　しとしと振る雨音にはリラックス効果があり、心を落ち着かせたり、集中力をUPさせたりする効果があります！　

3.視覚効果作用
　雨の日には照度が減り、目に入る光が優しく晴天時よりも色が格段にキレイに見えます！

など梅雨の時期は体にとってとても良い時期なのです！
インターネットで調べてみると、他にも沢山の効果があったため皆さんもぜひ調べてみて下さい！
梅雨を元気に乗り越えましょう！